Unsere Philosophie

 

Bootcamp ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt wird. Zusätzlich nutzen wir die natürliche Umgebung (Bänke, Bäume, Treppen, Trainingspartner) sowie kleine Hilfsmittel (Seile, Gummibänder, Bälle usw.).

 

Die heutige moderne Zeit hat uns aus der bewegten Natur ins Sitzen in geschlossenen Räumen geführt – Häuser, Autos, Büros.

 

Wir wollen wieder zurück an die „frische Luft“, in die Natur und dabei das beste Fitnessgerät der Welt wieder erspüren und nutzen – unseren Körper.

 

Bei unserem Training in kleiner Gruppe bis maximal 12 „Booties“ erfährst du die Vielfältigkeit deines Körpers.

 

Der direkte Kontakt zu Sonne, Wind, Regen und Schnee sind ganz wichtige „Quellen“ unseres Lebens. Diese Quellen machen uns stärker, stabiler, widerstandsfähiger, leistungsfähiger, stressresistenter – kurz: GESÜNDER!!!

 

Wir glauben, dass ein gutes Training vor allem 4 Dinge benötigt: Spaß, einen guten Trainingspartner, frische Luft und den richtigen Trainer. All das werden wir versuchen, dir zu bieten. Im Team ist es definitiv nicht einfacher, aber es macht einfach mehr Spaß. Mit diesem Spaß machen wir die Welt ein Stück gesünder. Das ist kein schnelles Konzept für „Zwischendurch und Nebenbei“. Ganz im Gegenteil geht es um eine grundlegende Lebensart mit mehr Bewegung auch im Alltag, die von unserem Team mit viel Freude und Begeisterung weitergegeben und vorgelebt wird. 

 

Durch die kleine Gruppe und professionelle Betreuung kann bei uns (fast) jeder mitmachen – egal ob jung oder alt, dick oder dünn, Sporteinsteiger oder Profi. Professionalität und leidenschaftliche Begeisterung für Bewegung und andere Menschen haben bei uns oberste Priorität.

 

Unseren Booties, die nach einer langen Pause wieder mit dem regelmäßigem Training beginnen wollen oder sich aufgrund ihrer jetzigen körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit ein sehr intensives Camp noch nicht zumuten, empfehlen wir unser "Bootcamp Plauen Smart".

Nach dem Motto „keep it simple“ steigern wir deinen Kalorienverbrauch, stärken deinen gesamten Körper und sorgen damit für die Ausschüttung von Glückshormonen – zumindest nach dem Training ;-))

 

Trainiere mit uns in einer motivierenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten – wir helfen dir dabei, besser zu werden.

 

Bitte finde dich ca. 10 min vor Trainingsbeginn am vereinbarten Treffpunkt ein, damit wir auch entspannt und ohne auf jemanden zu warten pünktlich „loslegen“ können. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich und erfolgt über unsere Webseite www.bootcamp-plauen.de oder über unsere facebook Seite „Bootcamp Plauen“.